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資料詳細
書名 ：
３か月で自然に瘦せていく仕組み実践ＢＯＯＫ マネするだけで、スルスル瘦せる！
著者 ：
野上 浩一郎
出版者：
ダイヤモンド社
出版年：
2024/01
分類 ：
498.5
形態 ：
図書
予約 ［予約人数：0人］
所蔵情報
No
所蔵場所
置き場所
状態
1
駅前図書室
一般室
貸出中
詳細情報
名称
書誌情報
書名
ｻﾝｶｹﾞﾂ ﾃﾞ ｼｾﾞﾝ ﾆ ﾔｾﾃ ｲｸ ｼｸﾐ ｼﾞｯｾﾝ ﾌﾞｯｸ
３か月で自然に瘦せていく仕組み実践ＢＯＯＫ
副書名
ﾏﾈ ｽﾙ ﾀﾞｹ ﾃﾞ ｽﾙｽﾙ ﾔｾﾙ
マネするだけで、スルスル瘦せる！
著者名１
ﾉｶﾞﾐ ｺｳｲﾁﾛｳ
野上 浩一郎／著
治療家、ダイエットコーチ、バランス整骨院中原院長。著書に「３か月で自然に瘦せていく仕組み」がある。
出版者
ﾀﾞｲﾔﾓﾝﾄﾞｼｬ
ダイヤモンド社
出版年
202401
ページ
１５９ｐ
サイズ
２１ｃｍ
ＩＳＢＮ
978-4-478-11793-4
価格
1400
内容紹介
意志力不要で、自分を甘やかしながら、いつの間にかダイエットできてしまう「３勤１休ダイエット」の実践方法を紹介。おすすめのレシピや外食メニュー、抜け道メソッドを収録する。書き込み式の実践ノートブックも掲載。
件名
瘦身法
食生活
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