資料詳細


書名　：	姿勢のゆがみ図鑑　日常動作のヤバいクセがイラストでわかる
著者　：	柴　雅仁
出版者：	小学館
出版年：	2024/12
分類　：	498.3
形態　：	図書

予約［予約人数：6人］

名称	書誌情報
書名	ｼｾｲﾉﾕｶﾞﾐｽﾞｶﾝ
	姿勢のゆがみ図鑑
副書名	ﾆﾁｼﾞｮｳﾄﾞｳｻﾉﾔﾊﾞｲｸｾｶﾞｲﾗｽﾄﾃﾞﾜｶﾙ
	日常動作のヤバいクセがイラストでわかる
著者名１	ｼﾊﾞﾏｻﾋﾄ
	柴　雅仁／著
	鍼灸師・パーソナルトレーナー。
著者名２	ﾊﾔｼｹｲｽｹ
	林　慧亮／著
	パーソナルトレーナー。ＭＡＫＥＲＳ代表。ｕＦｉｔ代表。
出版者	ｼｮｳｶﾞｸｶﾝ
	小学館
出版年	202412
ページ	１５９ｐ
サイズ	２１ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-09-311579-7
価格	1600
内容紹介	姿勢のゆがみをこまめにリセットすれば、疲れが抜け、見た目の悩みも解消！　脚を組む、片脚に体重をかけて立つなど、あらゆる日常動作から「ゆがみ」を拾い上げ、イラスト化し、リセットする方法を紹介する。
件名	姿勢
	ストレッチング
	体操

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