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書名 ：
あすけん公式７日間で適量が身につくレシピ 食べ過ぎをなおして自然にやせる！
著者 ：
道江 美貴子
出版者：
ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版年：
2024/12
分類 ：
498.5
形態 ：
図書
予約 ［予約人数：1人］
所蔵情報
No
所蔵場所
置き場所
状態
1
南分館
一般室
貸出中
詳細情報
名称
書誌情報
書名
ｱｽｹﾝ ｺｳｼｷ ﾅﾉｶｶﾝ ﾃﾞ ﾃｷﾘｮｳ ｶﾞ ﾐ ﾆ ﾂｸ ﾚｼﾋﾟ
あすけん公式７日間で適量が身につくレシピ
副書名
ﾀﾍﾞｽｷﾞ ｵ ﾅｵｼﾃ ｼｾﾞﾝ ﾆ ﾔｾﾙ
食べ過ぎをなおして自然にやせる！
著者名１
ﾐﾁｴ ﾐｷｺ
道江 美貴子／著
女子栄養大学栄養学部卒業。食事管理アプリ『あすけん』管理栄養士。株式会社ａｓｋｅｎ取締役。著書に「５０代からの食べやせ術」「結局、これを食べるが勝ち」など。
出版者
ｶﾄﾞｶﾜ
ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版年
202412
ページ
１１１ｐ
サイズ
２１ｃｍ
ＩＳＢＮ
978-4-04-607006-7
価格
1600
内容紹介
「食べ過ぎて太る」から、「お腹いっぱいなのにやせる」にシフト！ 食事管理アプリ「あすけん」の栄養士が、１日１５００ｋｃａｌ台以下の理想的な食事メニューを、１日３食７日分紹介する。
件名
瘦身法
食生活
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