資料詳細

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名称	書誌情報
書名	ｼｭｳﾁｭｳﾘｮｸｵﾊﾞｸｱｹﾞｽﾙｶﾌｪｲﾝﾉｷｮｳｶｼｮ
	集中力を爆上げするカフェインの教科書
著者名１	ﾀﾊﾗﾕｳ
	田原　優／著
	早稲田大学大学院先進理工学研究科修了。博士（理学）。広島大学大学院医系科学研究科公衆衛生学准教授。著書に「体を整えるすごい時間割」など。
出版者	ﾆﾎﾝﾉｳﾘﾂｷｮｳｶｲﾏﾈｼﾞﾒﾝﾄｾﾝﾀｰ
	日本能率協会マネジメントセンター
出版年	202602
ページ	２４４ｐ
サイズ	１９ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-8005-9403-7
価格	1600
内容紹介	仕事のパフォーマンスを最大化するためのカフェイン活用術を徹底解説。特に、体内時計（クロノタイプ）や時間栄養学の観点から、カフェインを摂取する最適なタイミングを提案する。チェック欄、ワークシート付き。
件名	カフェイン

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