資料詳細


書名　：	大原千鶴のすやすやレシピ　眠れないおとなのための「いたわりごはん」１０５ｒｅｃｉｐｅｓ
著者　：	大原　千鶴
出版者：	世界文化社
出版年：	2026/02
分類　：	596
形態　：	図書

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名称	書誌情報
書名	ｵｵﾊﾗﾁｽﾞﾙﾉｽﾔｽﾔﾚｼﾋﾟ
	大原千鶴のすやすやレシピ
副書名	ﾈﾑﾚﾅｲｵﾄﾅﾉﾀﾒﾉｲﾀﾜﾘｺﾞﾊﾝﾋｬｸｺﾞﾚｼﾋﾟｽﾞ
	眠れないおとなのための「いたわりごはん」１０５ｒｅｃｉｐｅｓ
著者名１	ｵｵﾊﾗﾁｽﾞﾙ
	大原　千鶴／著
	料理研究家。京都和食文化賞受賞。著書に「大原千鶴のひとり分ごはん」など。
出版者	ｾｶｲﾌﾞﾝｶｼｬ
	世界文化社
出版年	202602
ページ	１５９ｐ
サイズ	２２ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-418-26302-8
価格	1900
内容紹介	寝付けない、眠りが浅いといったおとなの睡眠お悩みには食生活の改善がよく効く。大原千鶴の提案する「いたわりごはん」１０５レシピを収録。ワコールの睡眠情報サイト連載に書下ろしを加え書籍化。
件名	料理

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