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書名　：ボケない散歩　８３歳、健康を研究する教授の習慣　
著者　：石田　良恵
出版者：アスコム
出版年：2025/12
分類：498.3
形態：図書
※予約できる点数は、１人１２冊までです。

所蔵

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No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1南分館一般室498.3 401316303図書貸出中

詳細情報

名称書誌情報
書名 ﾎﾞｹﾅｲ ｻﾝﾎﾟ
ボケない散歩
副書名 ﾊﾁｼﾞｭｳｻﾝｻｲ ｹﾝｺｳ ｵ ｹﾝｷｭｳ ｽﾙ ｷｮｳｼﾞｭ ﾉ ｼｭｳｶﾝ
８３歳、健康を研究する教授の習慣
著者名１ ｲｼﾀﾞ ﾖｼｴ
石田　良恵／著
埼玉県出身。保健学博士。女子美術大学名誉教授。専門は身体組成、主に減量、加齢、トレーニング効果。著書に「一生、筋トレ」など。
出版者 ｱｽｺﾑ
アスコム
出版年 202512
ページ ２０５ｐ
サイズ １９ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-7762-1444-1
価格 1500
内容紹介 歩くだけで、認知症のリスクが半分に下がり、脳卒中が原因の認知症を防げて、脳の中の記憶や判断に関わる部分が活性化する。健康増進の研究をしてきた８３歳の名誉教授が、「ボケない散歩」のやり方を紹介する。
件名 歩行
健康法

※表紙画像のデータはGoogle Booksより取得しています。