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書名 :
休養学 「休み方」を20年間考え続けた専門家がついに編み出したあなたを疲れから救う
著者 :
片野 秀樹
出版者:
東洋経済新報社
出版年:
2024/03
分類 :
498.3
形態 :
図書
予約 [予約人数:43人]
所蔵情報
No
所蔵場所
置き場所
状態
1
生駒市図書館(本館)
一般室
貸出中
2
南分館
一般室
貸出中
3
北分館
FREE②
貸出中
詳細情報
名称
書誌情報
書名
キュウヨウガク
休養学
副書名
ヤスミカタ オ ニジュウネンカン カンガエツズケタ センモンカ ガ ツイニ アミダシタ アナタ オ ツカレ カラ スクウ
「休み方」を20年間考え続けた専門家がついに編み出したあなたを疲れから救う
著者名1
カタノ ヒデキ
片野 秀樹/著
博士(医学)。一般社団法人日本リカバリー協会代表理事。株式会社ベネクス執行役員。共編著に「休養学基礎」など。
出版者
トウヨウケイザイシンポウシャ
東洋経済新報社
出版年
202403
ページ
214p
サイズ
19cm
ISBN
978-4-492-04748-4
価格
1500
内容紹介
人はなぜ疲れるのか? 休まないでいると人間の体はどうなるのか? 疲れがとれる最も効果的な休み方は? 20年間「休み方」を考え続けた専門家が編み出した「科学的に正しい休養法」を大公開する。
件名
休養
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