資料詳細

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No	所蔵場所	置き場所	状態
1	南分館	一般室	貸出中

名称	書誌情報
書名	ｶﾝﾘｴｲﾖｳｼﾉｻﾝｼｮｸｺﾒﾃﾞﾓﾔｾﾙｺﾂ
	管理栄養士の３食「米」でもやせるコツ
著者名１	ｱｶﾏﾂﾙﾐ
	赤松　るみ／著
	管理栄養士、健康食育シニアマスター、食育ライター。３０００人以上のメタボリックシンドロームの人に食事指導を実施。
出版者	ｴﾑﾃﾞｨｴﾇｺｰﾎﾟﾚｰｼｮﾝ
	エムディエヌコーポレーション
出版年	202410
ページ	１９１ｐ
サイズ	１９ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-295-20714-6
価格	1400
内容紹介	お米を減らしている人や、食事量を減らしすぎている人は、食べないことで逆に太りやすくなっている。食べたほうがいい理由を紹介し、お米を食べてやせるコツを伝える。
件名	瘦身法
	食生活

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