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書名 ：
ＳＴＯＰ ＯＶＥＲＴＨＩＮＫＩＮＧ 思考の無限ループを抜け出し、脳が冴える５つの習慣
著者 ：
ニック・トレントン
出版者：
ダイヤモンド社
出版年：
2025/08
分類 ：
159
形態 ：
図書
予約 ［予約人数：2人］
所蔵情報
No
所蔵場所
置き場所
状態
1
駅前図書室
一般室
貸出中
詳細情報
名称
書誌情報
書名
ｽﾄｯﾌﾟ ｵｰﾊﾞｰｼﾝｷﾝｸﾞ
ＳＴＯＰ ＯＶＥＲＴＨＩＮＫＩＮＧ
副書名
ｼｺｳ ﾉ ﾑｹﾞﾝ ﾙｰﾌﾟ ｵ ﾇｹﾀﾞｼ ﾉｳ ｶﾞ ｻｴﾙ ｲﾂﾂ ﾉ ｼｭｳｶﾝ
思考の無限ループを抜け出し、脳が冴える５つの習慣
著者名１
ﾆｯｸ ﾄﾚﾝﾄﾝ
ニック・トレントン／著
アメリカの著述家、行動心理学修士。
著者名２
ｺｼﾞﾏ ｵｻﾑ
児島 修／訳
出版者
ﾀﾞｲﾔﾓﾝﾄﾞｼｬ
ダイヤモンド社
出版年
202508
ページ
２６７ｐ
サイズ
１９ｃｍ
ＩＳＢＮ
978-4-478-12043-9
価格
1700
内容紹介
「考えすぎ」をなくし、ストレスを解消する道筋をていねいに解説。ストレスから自動的に抜け出す技術、時間とインプットを管理する方法、人生を変える「５つの態度」など、最新科学をベースにした具体的なテクニックが満載。
件名
人生訓
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