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書名　：カチコチ体が１０秒でみるみるやわらかくなるストレッチ　
著者　：永井　峻
出版者：高橋書店
出版年：2017/08
分類：781.4
形態：図書
※予約できる点数は、１人１２冊までです。

所蔵

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No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1鹿ノ台図書室一般室781.4 300790765図書 

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｶﾁｺﾁ ｶﾗﾀﾞ ｶﾞ ｼﾞｭｳﾋﾞｮｳ ﾃﾞ ﾐﾙﾐﾙ ﾔﾜﾗｶｸ ﾅﾙ ｽﾄﾚｯﾁ
カチコチ体が１０秒でみるみるやわらかくなるストレッチ
著者名１ ﾅｶﾞｲ ﾀｶｼ
永井　峻／著
１９８２年富山県生まれ。横浜国立大学卒業。楽ゆる整体・スクール代表。整体師。著書に「１日１分で人生が変わるおなかもみ上げ」などがある。
出版者 ﾀｶﾊｼｼｮﾃﾝ
高橋書店
出版年 201708
分類 781.4
ページ １５９ｐ
サイズ ２１ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-471-03254-8
価格 1200
内容紹介 体の硬い人でも、前屈、あお向け足裏合掌、Ｙ字バランスなど、９個のやわらかポーズができるようになる！　体を伸ばすちょっとしたコツと、それを使った１０秒のストレッチを、写真で紹介する。
件名 ストレッチング

※表紙画像のデータはGoogle Booksより取得しています。