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書名　：おうちストレスをためない習慣　
著者　：杉岡　充爾
出版者：クロスメディア・パブリッシング
出版年：2021/10
分類：498.3
形態：図書
※予約できる点数は、１人１２冊までです。

所蔵

所蔵件数は4件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1生駒市図書館（本館）一般室498.3 004483533図書貸出中
2鹿ノ台図書室一般室498.3 300854355図書 
3南分館一般室498.3 401229788図書貸出中
4北分館一般室498.3 501518213図書 

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｵｳﾁ ｽﾄﾚｽ ｵ ﾀﾒﾅｲ ｼｭｳｶﾝ
おうちストレスをためない習慣
著者名１ ｽｷﾞｵｶ ｼﾞｭｳｼﾞ
杉岡　充爾／［著］
１９６５年生まれ。すぎおかクリニック院長。医学博士。日本内科学会認定医、日本循環器学会専門医、日本抗加齢医学会専門医など。著書に「毎日のカラダが楽になる最高の疲労回復法」など。
出版者 ｸﾛｽﾒﾃﾞｨｱﾊﾟﾌﾞﾘｯｼﾝｸﾞ
クロスメディア・パブリッシング
出版年 202110
ページ ２７１ｐ
サイズ １９ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-295-40599-3
価格 1580
内容紹介 おうち時間を見直し、ストレスを完全リセットできる時間にしよう。１０万件超のデータを見てきた医師が、今日からできる「ストレスゼロな家時間」の６７のコツを教える。おうちでできるストレス解消ストレッチも収録。
件名 健康法
ストレス
疲労

※表紙画像のデータはGoogle Booksより取得しています。