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書名 :
おうちストレスをためない習慣
著者 :
杉岡 充爾
出版者:
クロスメディア・パブリッシング
出版年:
2021/10
分類:
498.3
形態:
図書
※予約できる点数は、1人12冊までです。
所蔵
所蔵件数は4件です。
現在の予約件数は0件です。
No.
所在場所
置き場所
分類
図書記号
巻冊記号
資料コード
形態
状態
禁帯
1
生駒市図書館(本館)
一般室
498.3
004483533
図書
貸出中
2
鹿ノ台図書室
一般室
498.3
300854355
図書
3
南分館
一般室
498.3
401229788
図書
貸出中
4
北分館
一般室
498.3
501518213
図書
詳細情報
名称
書誌情報
書名
オウチ ストレス オ タメナイ シュウカン
おうちストレスをためない習慣
著者名1
スギオカ ジュウジ
杉岡 充爾/[著]
1965年生まれ。すぎおかクリニック院長。医学博士。日本内科学会認定医、日本循環器学会専門医、日本抗加齢医学会専門医など。著書に「毎日のカラダが楽になる最高の疲労回復法」など。
出版者
クロスメディアパブリッシング
クロスメディア・パブリッシング
出版年
202110
ページ
271p
サイズ
19cm
ISBN
978-4-295-40599-3
価格
1580
内容紹介
おうち時間を見直し、ストレスを完全リセットできる時間にしよう。10万件超のデータを見てきた医師が、今日からできる「ストレスゼロな家時間」の67のコツを教える。おうちでできるストレス解消ストレッチも収録。
件名
健康法
ストレス
疲労
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詳細:
表示
非表示
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※表紙画像のデータはGoogle Booksより取得しています。