文字サイズ
小
中
大
本や資料を探す(予約)
利用案内
蔵書情報
統計情報
よくある質問
トップへ
蔵書情報
蔵書検索・予約
資料詳細
ログインしていません
蔵書検索・予約
条件入力に戻る
ハイライト:
ON
OFF
書名 :
「人の期待」に縛られないレッスン はじめての認知行動療法 (NHK出版新書)
著者 :
中島 美鈴
出版者:
NHK出版
出版年:
2024/02
分類:
146
形態:
図書
※予約できる点数は、1人12冊までです。
所蔵
所蔵件数は1件です。
現在の予約件数は0件です。
No.
所在場所
置き場所
分類
図書記号
巻冊記号
資料コード
形態
状態
禁帯
1
北分館
新書
146
501621496
図書
貸出中
詳細情報
名称
書誌情報
書名
ヒト ノ キタイ ニ シバラレナイ レッスン
「人の期待」に縛られないレッスン
副書名
ハジメテ ノ ニンチ コウドウ リョウホウ
はじめての認知行動療法
叢書名
エヌエイチケー シュッパン シンショ
NHK出版新書
714
著者名1
ナカシマ ミスズ
中島 美鈴/著
福岡県生まれ。広島大学大学院教育学研究科修了。九州大学大学院人間環境学府学術協力研究員。臨床心理士、心理学博士。著書に「もしかして、私、大人のADHD?」など。
出版者
エヌエイチケーシュッパン
NHK出版
出版年
202402
ページ
193p
サイズ
18cm
ISBN
978-4-14-088714-1
価格
880
内容紹介
頼まれた仕事を断れない、人に会うと疲れる、頑張っても評価されない-。いくつかの事例をまじえながら、人の期待から解放される方法をわかりやすく解説。自尊感情の高め方や自分らしさを取り戻すワークも収録する。
件名
認知行動療法
関連資料
詳細:
表示
非表示
書名:
SNSのモヤモヤとの上手なつきあい方
著者:
Poche
出版者:
あさ出版
書名:
ビジネスマン超入門365 1日1つ、読んでおけばちょっと安心!
著者:
林 雄司
出版者:
太田出版
書名:
こころのやまいのとらえかた
著者:
佐々木 淳(心理学)
出版者:
ちとせプレス
書名:
もし私が人生をやり直せたら
著者:
キム ヘナム
出版者:
ダイヤモンド社
書名:
仲野教授のこの座右の銘が効きまっせ!
著者:
仲野 徹
出版者:
ミシマ社
トップへ
蔵書情報
蔵書検索・予約
資料詳細
※表紙画像のデータはGoogle Booksより取得しています。