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書名　：運動未満で体はととのう　人生の９割“体調悪い”あなたへ　
著者　：長島　康之
出版者：主婦の友社
出版年：2022/06
分類：498.3
形態：図書
※予約できる点数は、１人１２冊までです。

所蔵

所蔵件数は4件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1駅前図書室駅整える498.3 100802695図書貸出中
2鹿ノ台図書室一般室498.3 300859834図書 
3南分館一般室498.3 401242326図書 
4北分館一般室498.3 501542329図書 

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｳﾝﾄﾞｳ ﾐﾏﾝ ﾃﾞ ｶﾗﾀﾞ ﾜ ﾄﾄﾉｳ
運動未満で体はととのう
副書名 ｼﾞﾝｾｲ ﾉ ｷｭｳﾜﾘ ﾀｲﾁｮｳ ﾜﾙｲ ｱﾅﾀ ｴ
人生の９割“体調悪い”あなたへ
著者名１ ﾅｶﾞｼﾏ ﾔｽﾕｷ
長島　康之／著
柔道整復師。全米スポーツ医学協会認定トレーナー。睡眠ヘルスアドバイザー。株式会社ｎｉｃｏｒｉ代表取締役。
出版者 ｼｭﾌﾉﾄﾓｼｬ
主婦の友社
出版年 202206
ページ １９１ｐ
サイズ １９ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-07-451895-1
価格 1300
内容紹介 起きたときから体が重い、やる気がわかない…。病名がつかないような不調を抱える人たちが、調子がいい状態になるためのヒントを紹介。立ち方、歩き方、呼吸など、努力しない前提でできる「運動未満」のプチ習慣を紹介する。
件名 健康法

※表紙画像のデータはGoogle Booksより取得しています。