資料詳細


書名　：	スマホに振り回されないデジタル解毒のすすめ　「自分時間」というぜいたくに浸る　　（青春新書ＩＮＴＥＬＬＩＧＥＮＣＥ）
著者　：	沢渡　あまね
出版者：	青春出版社
出版年：	2026/04
分類　：	007
形態　：	図書

予約［予約人数：1人］

No	所蔵場所	置き場所	状態
1	北分館	新書	貸出中

名称	書誌情報
書名	ｽﾏﾎﾆﾌﾘﾏﾜｻﾚﾅｲﾃﾞｼﾞﾀﾙﾃﾞﾄｯｸｽﾉｽｽﾒ
	スマホに振り回されないデジタル解毒のすすめ
副書名	ｼﾞﾌﾞﾝｼﾞｶﾝﾄｲｳｾﾞｲﾀｸﾆﾋﾀﾙ
	「自分時間」というぜいたくに浸る
叢書名	ｾｲｼｭﾝｼﾝｼｮｲﾝﾃﾘｼﾞｪﾝｽ
	青春新書ＩＮＴＥＬＬＩＧＥＮＣＥ
	ＰＩ－７４７
著者名１	ｻﾜﾀﾘｱﾏﾈ
	沢渡　あまね／著
	作家。あまねキャリア株式会社代表。一般社団法人ダム際ワーキング協会代表。企業顧問。著書に「チームプレーの天才」「任され型」など。
出版者	ｾｲｼｭﾝｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ
	青春出版社
出版年	202604
ページ	１８９ｐ
サイズ	１８ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-413-04747-0
価格	1120
内容紹介	通知に追われる毎日から少し距離を置いてみませんか。経営の現場で多忙な日々を送る著者が実践してきた、デジタルを手放す工夫と得られる変化、スマホなしでも退屈しないプランなど、デジタルデトックスの具体的な手法を紹介。
件名	情報と社会
	スマートフォン
	インターネット

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