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書名 ：
うつ、不安、イライラ－メンタル不調はどうしておきるのか （Ｎｅｗｔｏｎ本当に感動するサイエンス超入門！）
著者 ：
蟹江 絢子
出版者：
ニュートンプレス
出版年：
2026/09
分類 ：
493.7
形態 ：
図書
予約 ［予約人数：1人］
所蔵情報
No
所蔵場所
置き場所
状態
1
北分館
一般室
貸出中
詳細情報
名称
書誌情報
書名
ｳﾂ ﾌｱﾝ ｲﾗｲﾗ ﾒﾝﾀﾙ ﾌﾁｮｳ ﾜ ﾄﾞｳｼﾃ ｵｷﾙ ﾉｶ
うつ、不安、イライラ－メンタル不調はどうしておきるのか
叢書名
ﾆｭｰﾄﾝ ﾎﾝﾄｳ ﾆ ｶﾝﾄﾞｳ ｽﾙ ｻｲｴﾝｽ ﾁｮｳﾆｭｳﾓﾝ
Ｎｅｗｔｏｎ本当に感動するサイエンス超入門！
１４
著者名１
ｶﾆｴ ｱﾔｺ
蟹江 絢子／監修
出版者
ﾆｭｰﾄﾝﾌﾟﾚｽ
ニュートンプレス
出版年
202609
ページ
１８９ｐ
サイズ
１９ｃｍ
ＩＳＢＮ
978-4-315-53051-3
価格
1200
内容紹介
日々のストレスと上手に付き合い、自分らしいパフォーマンスを発揮しよう！ メンタルの正体を最新の脳科学や心理学、医学の視点から解き明かし、自分で自分の心を守り、すこやかに保つための実践的なアプローチを紹介する。
件名
精神衛生
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